Calculadora de IMC
Descubra em poucos segundos qual é o seu Índice de Massa Corporal (IMC) e veja em qual faixa você se encontra.
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Tabela de classificação do IMC
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Menor que 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau III |
O que é IMC e como interpretar o resultado
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma conta simples que relaciona o seu peso e a sua altura para estimar se você está dentro de uma faixa considerada saudável.
Embora seja muito usado, o IMC tem limitações: ele não diferencia massa magra de gordura e pode não representar bem a realidade de atletas ou pessoas com muita massa muscular. Ainda assim, é um ótimo ponto de partida para a maioria das pessoas.
Use o resultado como um alerta e um guia, não como uma sentença. Caso esteja em sobrepeso ou obesidade, procure um profissional de saúde para montar um plano de emagrecimento seguro e adequado à sua rotina.
Curiosidade: remédios como Ozempic e Mounjaro ficaram famosos como “caneta para emagrecer”, mas não substituem o básico de dieta, sono e atividade física. Se quiser entender em linguagem simples, veja também o conteúdo: Ozempic e Mounjaro: o que são e quais as diferenças?.